Aniversariantes do Mês...

04/07

André Bassi

04/07

Rodrigo Gomes de Paula

09/07

Giusepe Pietro Niquele

09/07

Wender Gonçalves Lacerda

15/07

Barbara Cristina dos Santos

19/07

Mikeias Silva Gomes de Azevedo

22/07

Jorge Adão Vieira Pires

25/07

Luiz Eduardo Kapp da Costa Godoy

29/07

Luiz Augusto Malinski

31/07

Lucas Francisco Batista da Silva


...e de KMM

7 anos

Alexandre Sielski

5 anos

Nicolle Hilgemberg

Robson Correia Bonoto

3 anos

Rui Angelo Matnei Filho

1 ano

Leandro Stacheski

Roberto Hofmann Junior

Marielly Tamires Lourenço Freitas

Palestra Economia e Investimentos Inteligentes

Instrutor: João Guilherme Penteado

Data: 31/07/2018 18:30 - 20:00

Local: Exabyte (Sala de produção)

Agenda Agenda

Meu nível de conhecimento sobre esse tema é:

         

Mapa Gol de Placa Society

Postado por Maria Alice Jovinski em 12/12/2013

Exibir mapa ampliado


Campanha de Natal - Irmãos Cavanis

Postado por Maria Alice Jovinski em 27/11/2013


6 dicas para manter a boa postura sentado

Postado por Maria Alice Jovinski em 26/11/2013

Vamos cuidar agora de nossa saúde! A postura correta para sentar na cadeira evita a dor nas costas e previne sérias lesões na coluna vertebral. Confira nossas 6 dicas para manter a boa postura sentado: Não cruze as pernas e deixe-as ligeiramente afastadas, com os pés bem apoiados no chão. Mas é importante que a altura da cadeira seja a mesma distância entre seu joelho e o chão. Sente sobre o ossinho do bumbum e volte o quadril levemente para frente; Mantenha as costas eretas, mantendo a curvatura normal da coluna, a lordose deve existir mesmo sentado e ao ser observado lateralmente a coluna deverá formar um suave S; Chegue seus ombros levemente para trás de modo que as escapulas fiquem...


Programa Prata da Casa I

Postado por Maria Alice Jovinski em 22/11/2013


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